Сеть комплексов для старшего поколения «Ад 120» отметит Международный день долголетия программой лекций, практических занятий и оздоровительных активностей. Мероприятия пройдут 1 октября в комплексах сети в Тель Авиве и Модиине.
В последние годы «Ад 120» развивает концепцию Longevity, в основе которой не просто увеличение продолжительности жизни, а сохранение активности, физического и эмоционального благополучия в старшем возрасте. Программу Международного дня долголетия в этом году построили вокруг движения, питания, внутреннего равновесия и поиска смысла.
В комплексе «Ад 120» в Тель Авиве для жильцов организуют мини ретрит, посвященный движению и внутреннему спокойствию. Программа подготовлена при участии сообщества «Хохмат ха издакнут» и вдохновлена концепцией Blue Zones, регионов мира, известных высокой продолжительностью жизни населения.
В течение дня пройдут практические занятия Move Within & Sound of Wellbeing. Оделия Варди проведет медитацию в движении, а Ницан Пелег из «Цлилей Берешит» проведет сеанс саунд хилинга.
Еще одной частью программы станет лекция доктора Рони Решеф The Power of Purpose. Она будет посвящена роли жизненной цели и ощущения смысла как составляющих активного и полноценного долголетия.
Собственная программа подготовлена и в недавно открывшемся комплексе «Ад 120» в Модиине. Здесь день начнется с серии лекций о разных составляющих здорового долголетия.
Кармит Маймон Порто расскажет о секретах организма и искусстве полноценной жизни. Диетолог Нава Хадар посвятит свою лекцию средиземноморскому рациону, а Ширли Йосеф расскажет о принципах сохранения здоровья и долголетия с точки зрения медицины Рамбама.
Образовательную часть дополнят греческий обед и вечерняя йога на крыше комплекса. Занятие пройдет на закате, а для участников также будет работать станция со смузи.
Мероприятия, посвященные Международному дню долголетия, пройдут в комплексах «Ад 120» в Тель Авиве и Модиине в четверг, 1 октября 2026 года.
Фото: Ая Бен Эзри / Шай Афгин
